Osobní trénink ve Finess pro Ženy

Cvičení odborně vedené se zaměřením na individuální potřeby a přání klientky. S osobním trenérem dosáhnete Vašich cílů mnohem efektivněji a bezpečněji. Trenér se Vám bude neustále věnovat a přizpůsobovat tréninkový plán. Skrze motivování Vás bude vést všemi cviky a nástrahami v podobě stravování a zároveň se s ním dobře pobavíte a zažijete rozptýlení. Podstatou osobního tréninku je individuální přístup, v kterém budeme respektovat Váš zdravotní stav, časové možnosti, oblibu pohybových aktivit a další přání. Vy nám sdělíte Váš cíl a my Vám nejen poradíme, jak ho dosáhnout, ale také Vám s jeho dosažením pomůžeme.

Osobní tréninkový program zahrnuje:

• Ovodní analýza (komplexní analýza na stroji InBody)
• 60ti minutové lekce s osobním trenérem (kardio, posilovna, strečink)
• Odborné vedení a vyhodnocování dosažených výsledků
• Učení zdravého životního stylu a stravování